



Babka płesznik jest to gatunek rocznej rośliny z rodziny babkowatych. Są to jednoroczne rośliny zielne, dorastające do 0,5 m wysokości. Babka płesznik pochodzi z okolic śródziemnomorskich Europy, obecnie często uprawiana w zachodniej i południowej części kontynentu, na niżu, również w Polsce. | To dwa glony wodne. Kelp, albo stosowany czasem zamiast niego morszczyn pęcherzykowaty (Fucus vesiculosus) to brunatnica z rodzaju listownica , wodorost o długiej łodydze. Jest doskonałym źródłem jodu oraz mikroelementu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. | Pszenica orkisz (Triticum spelta) jest uprawiana od kilku tysięcy lat. Hildegarda z Bingen, prekursorka ziołolecznictwa w Europie, przypisywała mu działanie krwiotwórcze, budujące mięsnie i rozweselające. |





























