



Pszenica orkisz (Triticum spelta) jest uprawiana od kilku tysięcy lat. Hildegarda z Bingen, prekursorka ziołolecznictwa w Europie, przypisywała mu działanie krwiotwórcze, budujące mięsnie i rozweselające. | Wypijanie trzech lub więcej filiżanek herbaty dziennie jest równie dobre jak picie wody, a nawet lepsze - informuje "European Journal of Clinical Nutrition". | To dwa glony wodne. Kelp, albo stosowany czasem zamiast niego morszczyn pęcherzykowaty (Fucus vesiculosus) to brunatnica z rodzaju listownica , wodorost o długiej łodydze. Jest doskonałym źródłem jodu oraz mikroelementu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. |





























