Alergie. Pytania i odpowiedzi, Barbara Jakimowicz-Klein

Doskonałe vademecum, z którego dowiesz się, czym jest alergia, jak można ją leczyć, jak złagodzić jej objawy i co robić, żeby się przed nią ustrzec.
Więcej

Bądź zdrów. Naturalne metody samoleczenia, Daniel Nowotczyński

Dokuczają Ci ciągłe bóle pleców? Mimo młodego wieku uskarżasz się na straszne migreny? Chcesz skończyć z leczeniem każdego przeziębienia za pomocą silnych środków chemicznych? Zamierzasz poprawić własną sylwetkę i samopoczucie? Dobrze trafiłeś! Więcej

Alergie. Sposoby rozpoznawania i zapobiegania, Otto Kemnitz, 144 str.

Od kilku lat obserwuje się wręcz lawinowe narastanie schorzeń typu alergicznego. Nasze ciała są na co dzień konfrontowane z coraz większą ilością nienaturalnych i szkodliwych substancji, co w efekcie prowadzić może do przeciążenia systemu immunologicznego, który już nie jest w stanie dokonać odpowiedniego rozpoznania. Więcej

Co zrobić, żeby nie wypadały włosy, Kobren Spencer David, 144 str.

Ta książka została napisana specjalnie dla kobiet. Odrębny mechanizm utraty włosów sprawia bowiem, że wiele kuracji skutecznych u mężczyzn nie znajduje zastosowania u kobiet. Na szczęście istnieją inne lekarstwa i naturalne metody terapii niepowodujące żadnych skutków ubocznych. Więcej

Cukier mleczny przyczyną chorób, Thilo Schleip, 102 str.

Czy czujesz się często po jedzeniu niezdrowy, masz bóle brzucha, wzdęcia? Prawdopodobnie twój organizm źle reaguje na cukier mleczny. Nietolerancja laktozy jest zjawiskiem dość częstym. Więcej

Oliwa z oliwek dla zdrowia i urody, Birgit Frohn, 80 str.

Drzewo oliwne jest jedną z najstarszych roślin uprawianych przez ludzi, a dzięki nadzwyczajnej odporności można je spotkać prawie na całym świecie. Ta książka pokazuje niemalże nieograniczone możliwości zastosowania cennego oleju z owoców oliwki i zaprasza do odkrywania jego wielostronnych zalet: gotowania zgodnie z zasadami zdrowej i pysznej kuchni śródziemnomorskiej albo "dopieszczania" ciała i zmysłów - oliwa zwana "płynnym złotem" służy bowiem nie tylko zdrowemu odżywianiu, ale jest również znakomitym środkiem leczniczym i kosmetykiem. To prawdziwe źródło zdrowia, radości życia i przyjemności. Więcej

Aloes zwyczajny, Praca zbiorowa, 64 str.

Poradnik wskazuje na różnorodne możliwości zastosowania aloesu i zawiera liczne receptury kosmetyków i preparatów leczniczych, które mogą być wykonane w domu. Więcej

Ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci, dr med. Jurgen Fischer, Hans-Dieter Kempf, 142 str.

Ponad 90 procent dzieci i młodzieży ma problemy z kręgosłupem. Można śmiało powiedzieć, ze jest to choroba społeczna. Wynika ona nie tylko z wadliwego systemu nauki wychowania fizycznego w szkole, ale także jest to rezultat wielu czynników takich jak brak ruchu, niewłaściwe odżywianie itp. Można jednak tej tendencji przeciwstawić się. Więcej

Dieta w chorobach nowotworowych, Keane Maureen, Chace Daniella, 280 str.

Skomplikowane zjawiska związane z rakiem są nadal żródłem poważnych problemów medycznych i naukowych. Z wyjątkiem raka płuc, etiologia większości nowotworów złośliwych nie jest znana. Wyniki badań socjomedycznych i epidemiologicznych pozwalają jednak rozpoznać pewne ważne prawidłowości związane z rzeczywistymi przyczynami tych chorób. Wymownym i znaczącym faktem jest na przykład to, że w krajach rozwijających się zachorowalność jest znacznie mniejsza niż w społeczeństwach cywilizacyjnie najwyżej zaawansowanych. Więcej

Bodyforming, Dieter Grabbe, 96 str.

Jest tylko jeden człowiek, który może zmienić twoje życie i jesteś nim właśnie ty! Bodyforming to recepta na świetną sylwetkę! Dzięki łagodnym treningom osiągniesz wymarzoną figurę! Czy wiesz, że jedna czekoladka kosztuje 10 minut ćwiczeń następnego dnia? Jeśli naprawdę chcesz się dobrze czuć we własnej skórze, zafunduj sobie 10 minut ruchu codziennie. To gwarancja świetnego samopoczucia, dobrej kondycji i zgrabnej sylwetki. Więcej

Naucz się kontrolować wagę ciała za pomocą diety i ćwiczeń, Dr Geoffrey Webb, 208 str.

Jak to się robi w Ameryce?! Czy muszę być za gruba? To nie jest książka o diecie ani o odchudzaniu. Chociaż zawarte w niej strategie nadają się do walki z nadwagą, prawdziwa otyłość wymaga pomocy lekarskiej. Więcej

Piękne włosy, Libby Pecock, 92 str.

Zdrowie, pielęgnacja, fryzury
Aby zdrowie włosów nie wisiało na włosku! Więcej

Jak postępować, gdy... 100 pytań do kosmetyczki , Grażyna Kadłubowska-Siedlarz, 160 str.

Co to są dermokosmetyki? Na czym polega ajurweda? Jak najskuteczniej depilować owłosienie? Jakie zabiegi warto wykonywać laserem? Na te i inne pytania odpowiada wykwalifikowana kosmetolog. Jak postępować, gdy... to przejrzyście napisany poradnik. Więcej

Precz z cellulitem, Howard Murad, 216 str.

Która z nas może z czystym sumieniem oznajmić "cellulit to nie mój problem"? Dziś znakomita większość kobiet, nawet te szczupłe i prowadzące zdrowy tryb życia, borykają się z kłopotliwą skórką pomarańczową. Czy na tę kosmetyczną zmorę jest w ogóle jakieś skuteczne remedium? Doktor Murad, światowej sławy dermatolog, mówi, że tak - zaś liczne referencje od jego pacjentek zaświadczają o efektywności tej metody. Więcej

Dieta, która wzmacnia kości, Wanda Jackowska, 176 str.

Moc kości to jeden z najważniejszych elementów sprawnego funkcjonowania organizmu. Przez całe nasze życie muszą się zmieniać i nieustannie przebudowywać swoją strukturę, aby dostosowywać się do spełniania nowych ról. Co 5-6 lat następuje całkowita wymiana wapnia. Dlatego tak istotne jest, czy prawidłowo odżywiamy nasze kości. Więcej

Diety oczyszczające. Jednodniowa, trzydniowa, tygodniowa, Wanda Jackowska, 176 str.

DUŻO WODY MINERALNEJ, WARZYW I OWOCÓW! JEDZ MAŁO - ŻYJ ZDROWO! ZANIM BĘDZIE ZA TŁUSTO... Więcej

Nowoczesna dieta rozdzielna, Carolyn Humphries, 208 str.

Lekcja jedzenia dla początkujących i dla zaawansowanych! Więcej

Jeść i być szczupłym, Ursula Summ, 168 str.

Jak schudnąć bez kuracji głodówkowej?
Szukasz diety, która nie narzuca ograniczeń i szybko przynosi efekty? Chcesz łatwo osiągnąć zgrabną sylwetkę, a przy tym jeść do woli? Jeżeli tak, to dieta Jeść i być szczupłym spełni Twoje oczekiwania. Najpierw szybko schudniesz, jedząc produkty bogate w białko, a potem, odżywiając się według nowoczesnych założeń diety rozdzielnej, utrzymasz osiągniętą wagę. Więcej

Dość odchudzania - czas na dietę, Tanya Valko, 144 str.

Mądry sposób na „szczupłe” życie!
Autorka od lat interesuje się dietetyką i sportem, czynnie uprawia grę w tenisa i aerobik – przez dwa lata była instruktorem w klubie sportowym. Obsesyjna dietoholiczka, która przeeksperymentowała na sobie większość modnych kuracji odchudzających. W końcu znalazła złoty środek – idealną dietę i sposób na życie.
Swoje doświadczenia opisuje w książce. Więcej

Kuchnia bez cholesterolu, Tadeusz Barowicz, 192 str.

Właściwa dieta - zdrowy organizm!!!
Cholesterol, jak już większość z nas wie, dzieli się na zły i dobry. Nadmiar złego prowadzi do poważnych chorób, a to, ile dobrego krąży w naszym organizmie zależy, głównie od tego, co jemy. Złe wyniki badań ostrzegają nas przed groźbą zawału serca lub rozwoju miażdżycy i związanych z nią chorób. Więcej